尿酸高的人，经常吃这4种食物，痛风绕道走

尿酸高的人可以多吃冬瓜、大米、海带、樱桃。1.冬瓜：冬瓜含有丰富的水分，具有利尿的效果，还能提高肾脏的功能，降低人体中尿酸的含量，从而达到降低尿酸的目的。2.大米：大米是一种低嘌呤、富含碳水化合物的食品，对降低尿酸有很好的效果。3.海带：海带是一种碱性食品，含有较少的嘌呤，食用海带能够中和尿酸，促进尿液排出，起到降低尿酸的作用。4.樱桃：樱子中含有一种叫做花色苷的黄酮，具有降低尿酸和缓解炎症的功效。樱桃中还含有丰富的维他命E，这种维他命E不但可以起到抗氧化的效果，还可以促进尿酸的排泄，对降尿酸有一定的帮助。