肚子胀大便不畅通每次拉一点怎么办

肚子胀、大便不通畅，且每次只排一点点，可能是便秘引起的。建议患者通过调整饮食结构和生活习惯来改善症状。1.调整饮食：多吃富含膳食纤维的食物如红薯、芹菜等；多喝水促进肠道蠕动；避免食用辛辣刺激性食物及油腻食品；2.适当运动：每天进行适量有氧运动，比如慢跑或散步，可以增加肠动力，缓解便秘的症状；3.药物治疗：如果上述方法无效，则需要在医生指导下使用一些通便药如乳果糖口服溶液、聚乙二醇电解质散剂等，但需要注意的是这些药物不能长期服用以免产生依赖性和副作用；4.手术治疗：对于严重的顽固性的便秘，可能需要考虑手术治疗，包括结直肠造瘘术、粪块切除术等。在日常生活中要养成良好的生活方式，保持规律的生活作息时间，注意饮食健康，并积极参加体育锻炼以增强身体素质。若情况严重，请及时就医并遵循专业医师指导进行治疗。