怀孕乳房胀痛怎么办

怀孕乳房胀痛怎么办。一、怀孕乳房胀痛是孕期正常现象，孕妇不必过于紧张。可以采用热敷、按摩等乳房护理方法来缓解。千万要注意的是，这一时期乳房是非常脆弱的，孕妇在护理过程中应动作轻柔，避免损伤乳头。怀孕后应选用宽松的内衣，最好是孕妇专用的，在家中还可以取下，以减轻乳房外部的压迫。二、怀孕期间，洗澡水千万不要过热。由于孕妇体温比正常人高1.5℃，如果孕妇体温过高，升高3℃就可能杀死胎儿脑细胞，造成永久性损害。母体温度过高，直接会影响胎儿生长发育，还会造成畸形。三、日常生活中，一定保持开朗乐观的心态，不着急、不生气、不上火，心平气和的处理事情，以免引起肝郁气滞，导致怀孕期间乳房胀痛。