南瓜月经期可以吃吗

来月经可以吃南瓜有以下几个方面：1、女性在月经期间，会由于失血而造成一定的营养物质的丢失，如糖、脂肪、蛋白质以及氨基酸和维生素等。这些丢失的营养物质，对女性的身体健康起着至关重要的作用。如果女性无法及时补充这些营养物质，往往会对女性的身体健康产生不良的影响。因此女性在月经期间应该适当的增加营养物质的摄入，南瓜就含有维生素、植物蛋白、糖类以及氨基酸等等。所以女性在月经期间，可以适当吃南瓜。2、南瓜具有促进胃肠道蠕动和消化、胃排空的功效，有些女性在月经期间由于情绪方面的波动而出现厌食、恶心、呕吐等不良的消化道症状。所以这类女性在月经期间，可以吃南瓜从而促进消化有利于机体的新陈代谢。