南瓜可以减肥吗怎么吃南瓜减肥
1人回答
提问时间：2023-10-27 12:35
医生回答
武恩翠 主任技师
回答时间：2023-10-27 13:21
吃南瓜确实有一定的减肥作用。南瓜中富含较多的膳食纤维与果胶，可以有效促进肠胃蠕动，并且清除体内的有毒物质，还可以延缓食物中葡萄糖和胆固醇的吸收和利用。可以煮南瓜或者蒸南瓜，还能够做南瓜红豆汤来吃。
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提问时间：2023-10-27 12:35
武恩翠 主任技师
回答时间：2023-10-27 13:21
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