小孩子扁桃体发炎咽疼怎样合理饮食

孩子如果出现扁桃体发炎的情况，饮食上首先要保持清淡，可以以蔬菜和水果为主，之所以让孩子多吃蔬菜和水果，主要是为了补充维生素和微量元素，帮助提高免疫力，尽快恢复，比如像梨啊苹果啊这些水果都有清热和消炎的作用，可以多吃一些，日常饮食应选择易于消化的，比如粥、面条等，平时呢还要多喝白开水，但是像一些发物，比如海鲜、狗肉等应敬而远之，生活中还要注意帮助孩子去养成良好的习惯，除了健康饮食之外，还要早睡早起，适当运动。