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给孕妇做什么菜吃营养又健康?

1人回答

提问时间:2024-01-30 06:40

问题描述

给孕妇做什么菜吃营养又健康?

医生回答

刘长生

刘长生 副主任医师

回答时间:2024-01-30 07:15

孕妇需要多吃一些富含有蛋白质的食物,比如鸡蛋,瘦肉,鱼肉,鸡汤,排骨汤等等,也需要多吃一些新鲜的蔬菜水果,比如菠菜,芹菜,甘蓝等等。这样饮食多样化,营养搭配,可以保证充足的营养,有利于胎儿的生长发育。

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