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孕妇可以吃萝卜吗?

1人回答

提问时间:2024-01-29 14:00

问题描述

孕妇可以吃萝卜吗?

医生回答

郑志峰

郑志峰 副主任医师

回答时间:2024-01-29 14:55

怀孕可以吃萝卜。萝卜中含有丰富的钙、钾等矿物质,有利于胎儿骨骼和脑部发育;此外萝卜中含有丰富的膳食纤维,有利于促进胃肠蠕动,缓解孕期便秘;还有就是萝卜含有的叶酸,不仅可以预防胎儿畸形,还能增强孕妇及胎儿的免疫功能。萝卜还有降压、利尿的功能,对于妊娠期合并高血压、水肿的孕妇也有很大帮助。但是因其性凉,建议最好是用来煲汤食用比较好。

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