促进自然分娩的措施有哪些？

自然分娩是一种分娩方式，这是一个自然的生理过程，分娩时，胎儿呼吸道中的大部分液体通过产道的挤压排出，这有利于出生后呼吸循环的建立，在妊娠晚期，适当的活动，如爬楼梯，可以帮助孕妇自然分娩，建议近几天可以轻轻牵拉乳头，或者轻轻抚摸腹部，以刺激自然宫缩的发动，保持外阴清洁，防止感染，多吃易消化的食物，是不要过度劳累，但是如果胎盘老化或者羊水异常的话，建议尽早应用药物或剖腹产提前终止妊娠的，规律好自己作息时间，如果有出现腹部疼痛，及时到医院妇产科就诊。