过敏性紫癜病人可以做运动吗 过敏性紫癜的运动禁忌须知

过敏性紫癜患者能否运动需根据病情严重程度决定，急性发作期应禁止运动，稳定期可适度进行低强度运动。

过敏性紫癜是一种以小血管炎为主要病理改变的全身性疾病，运动管理需分阶段考量。急性期患者若出现皮肤紫癜新鲜出血、关节肿痛或腹痛等症状时，剧烈运动会加重血管炎症反应，可能导致消化道出血或关节损伤，此时应严格卧床休息。血液检查显示血小板减少或尿常规异常者，运动可能诱发肾损伤，需避免跑跳等冲击性动作。恢复期患者经医生评估后，可尝试散步、瑜伽等低强度运动，心率控制在每分钟100次以下，单次时长不超过30分钟为宜。

特殊情况下，腹型过敏性紫癜患者即使处于稳定期，也要避免腹部受压的运动如仰卧起坐；肾型患者须监测运动后尿蛋白变化，游泳等低温环境运动可能诱发血管痉挛。运动过程中出现新发皮肤瘀点、血尿或腹痛加重，应立即终止活动并就医复查。

患者运动前后需做好关节保护，选择宽松衣物减少摩擦，运动后补充适量水分。建议在医生指导下制定个性化运动方案，定期复查尿常规和肾功能指标。