患上龋齿之后怎么做好日常护理

龋齿发生后可通过控制饮食、保持口腔清洁、定期检查等方式进行日常护理。

龋齿通常与口腔细菌分解糖分产酸腐蚀牙釉质有关，表现为牙齿变色、敏感或疼痛。控制饮食需减少高糖食物摄入，避免碳酸饮料，选择富含钙质的牛奶或奶酪。保持口腔清洁应使用含氟牙膏每日刷牙两次，配合牙线清理牙缝，饭后漱口减少食物残渣。定期口腔检查能早期发现龋损，每半年进行一次专业洁牙和涂氟处理。对于已形成的龋洞需及时充填，避免继发牙髓炎或根尖周炎。

日常可咀嚼无糖口香糖刺激唾液分泌，有助于中和口腔酸性环境。