头紧、头晕是怎么回事

头紧、头晕可能与颈椎病、高血压、焦虑症等因素有关。

颈椎病可能因长期低头或颈部劳损导致椎动脉受压，引发脑供血不足，表现为头颈部紧束感伴眩晕，转动头部时症状加重。高血压患者脑血管压力升高时易出现头部胀痛、昏沉感，测量血压可发现收缩压超过140毫米汞柱。焦虑症引起的紧张性头痛常伴随心慌、出汗，症状与情绪波动相关，神经系统检查无器质性病变。

日常应避免长时间保持固定姿势，每小时活动颈部5分钟。高血压患者需低盐饮食并规律监测血压。焦虑引发症状时可尝试深呼吸放松，症状持续或加重时需神经内科就诊排查器质性疾病。