复禾问答 神经内科

头晕头紧脖子酸困

1人回答

提问时间:2023-10-30 12:11

问题描述

我感觉有点晕,又感觉是头涨或者是头重,头皮紧,头晕头紧脖子酸困怎么办?

医生回答

李峰

李峰 副主任医师

回答时间:2023-10-30 12:57

这是颈椎病的初期症状,自我运动治疗,颈部运动,头向前倾十次,向后仰十次,向“左倾”十次,向右倾十次,然后缓慢摇头,左转十次,右转十次,摇动上肢,左臂摇动二十次,再右臂摇动二十次。

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