儿童脚后跟疼什么原因

儿童脚后跟疼可能由生长痛、足底筋膜炎或跟腱炎引起，需根据具体原因采取休息、物理治疗或就医检查。
1、生长痛
生长痛是儿童脚后跟疼的常见原因，多见于5-12岁儿童。由于骨骼快速生长，肌肉和肌腱未能同步适应，导致脚后跟区域出现疼痛。疼痛通常在夜间或运动后加重，但不会影响日常活动。处理方法包括适度休息、热敷和轻柔按摩，帮助缓解肌肉紧张。
2、足底筋膜炎
足底筋膜炎是足底筋膜因过度使用或受力不均引起的炎症，表现为脚后跟疼痛，尤其在早晨起床时明显。儿童可能因长时间跑步、跳跃或穿着不合适的鞋子而诱发。治疗包括减少剧烈运动、使用足弓支撑垫和进行足底拉伸练习，如用毛巾拉伸脚趾。
3、跟腱炎
跟腱炎是跟腱因过度使用或外伤引起的炎症，表现为脚后跟后侧疼痛和肿胀。儿童可能因运动量突然增加或运动姿势不当而引发。治疗方法包括休息、冰敷和进行跟腱拉伸运动，如站立时脚趾抬高后缓慢放下。
4、其他可能原因
儿童脚后跟疼还可能由骨折、骨膜炎或感染等引起。若疼痛持续加重或伴有红肿、发热等症状，需及时就医检查。医生可能通过X光或核磁共振明确诊断，并根据病情采取药物治疗、物理治疗或手术干预。
儿童脚后跟疼的原因多样，家长应观察疼痛特点和持续时间，采取相应措施。轻度疼痛可通过休息和家庭护理缓解，若症状持续或加重，需及时就医明确诊断并接受专业治疗。