16岁男生长高的方法是什么
1人回答
提问时间：2023-10-28 07:28
医生回答
竺平 副主任医师
回答时间：2023-10-28 08:22
可以通过篮球，游泳，排球等跳跃拉伸的运动来长个，平时要多补充钙质。并且含钙高的食物：虾皮、毛蟹、绿色蔬菜、牛奶、大豆、嫩豆腐、青豆、炒南瓜子、猪肉松等吃这些食物有助于长高。
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提问时间：2023-10-28 07:28
竺平 副主任医师
回答时间：2023-10-28 08:22
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