维生素b族缺乏八大症状

B族维生素有多种，B族维生素缺乏时可有恶心、眼灼热、记忆力下降和食欲不振。维生素B1不足可使机体神经-血管系统受到不同程度损伤，一般表现为疲倦和恶心，严重者神经错乱和眼肌麻痹。维生素B2不足主要体现在眼部、口腔及皮肤炎症反应上，如眼部灼痛、口腔痛、皮肤痒。维生素B3不足可引起某些全身性疾病，其共同表现是记忆力减退和失眠，维生素B3不足一般多伴有维生素B1和维生素B2不足。有重度营养不良者可有维生素B5不足，呈现情绪不稳定，食欲不振和消化不良。当发生B族维生素不足时，需及时到医院就诊，确定究竟缺哪种维生素，并适当调整膳食结构和食补。必要时需在医师的指导下合理使用有关的药物治疗。