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花鱼的功效与作用

1人回答

提问时间:2023-10-18 12:39

问题描述

我今天去市场买了两条花鱼,老板说花鱼是很有营养的,花鱼的功效与作用是什么?

医生回答

武恩翠

武恩翠 主任技师

回答时间:2023-10-18 12:58

花鱼主要指的是鲈鱼中的一种,营养价值非常丰富、口感细腻,适量的吃一些花鱼可以补充身体所需要的氨基酸,促进新陈代谢。其中含有大量的维生素e和胶原蛋白,不但可以美白皮肤,并且可以促进皮肤的再生和代谢,其中的维生素a还可以改善视力、改善干燥性皮肤病。

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