女生胸下垂怎么运动改变

女生胸下垂一般可以通过运动的方式进行改变，但是起到的效果可能不是很理想。适当的进行一些扩胸运动，能够增加胸部的肌肉力量，并且可以促进乳腺的发育，从而可以改善胸部下垂的现象，但是需要长时间坚持。如果想要快速改善，可以到正规的美容医疗机构选择隆胸手术的方法进行改善，比如自体脂肪填充或者假体植入等。在隆胸过后也要注意做好胸部的护理措施，尽量避免胸部受到压迫，而且也不宜穿紧身的胸罩。