睡觉出汗在饮食上怎么调理

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提问时间：2024-05-26 07:17

问题描述

睡觉出汗在饮食上怎么调理

刘亚铃

刘亚铃主任医师

回答时间：2024-05-26 08:12

晚上睡觉出汗的话，在平时可以多食用一些新鲜的蔬菜和水果，尤其是富含钙锌元素以及维生素C和维生素E较高的，另外在平时应多注意休息，尽量保持良好的心态，不要有太大的心理负担，也可以到线下中医科来进行进一步就诊。或口服一些玉屏风颗粒。