心火旺引起的失眠怎么办
1人回答
提问时间：2024-05-18 07:52
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提问时间：2024-05-18 07:52
马保海 副主任医师
回答时间：2024-05-18 08:43
心火旺引起的失眠要在医生指导下使用有清心降火效果的中成药治疗对自身副作用比较小，在服用药物期间不要吃脂肪含量高的时候，同时还可以配合针灸神门等穴位进行治疗。在晚上睡觉前尽量不要饮用咖啡或者浓茶等饮品，否则会对神经产生刺激，加重失眠的症状，在生活中要多吃有降火效果的食物，比如莲子、萝卜等。另外晚上睡觉前还可以使用热水泡脚。