复禾问答 肝胆外科

有没有可以调理肝脏的办法

1人回答

提问时间:2024-09-04 15:02

问题描述

有没有可以调理肝脏的办法

医生回答

刘磊

刘磊 副主任医师

回答时间:2024-09-04 15:44

经常喝酒的人需要知道,90%的酒精在进入体内后都是需要肝脏来代谢的,如果长时间大量酗酒的话,会给肝脏造成很大的代谢压力,导致大量的脂肪在肝脏内堆积,肝内的脂肪氧化也会减少,容易出现高血脂和脂肪肝,这种情况,患者应该多吃一些纤维素比较丰富的蔬菜,比如菠菜,大白菜,蒜苗,韭菜等,既能够增加饱腹感,又不增加糖,还能增加排便量,促进体内毒素的排泄。另外要加强蛋白质的摄入,多吃鱼肉,鸡肉,牛肉等这类蛋白质含量比较高,脂肪比较少的食物,从而达到减肥的效果,如有必要,可以搭配营养品,如亚西亚胆碱片等,补充胆碱可以促进脂肪的排泄,防止和减少肝脏脂肪的堆积,可以辅助治疗脂肪肝,坚持服用会对有降低脂肪肝和高血脂有明显效果。

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