复禾问答 运动减肥

运动对肝脏有没有好处

1人回答

提问时间:2023-10-23 09:43

问题描述

我时常都要应酬,所以就会喝,所以我就觉得肯定是肝脏不好的,运动对肝脏有好处吗?

医生回答

武恩翠

武恩翠 主任技师

回答时间:2023-10-23 10:03

根据体质适量运动,循序渐进才会对肝脏有好处。积极从事体育锻炼是护肝的又一有效方法,因为运动既可削减超标体重,防止肥胖,消除过多脂肪对肝脏的危害,又能促进气体交换,加快血液循环,保障肝脏能得到更多的氧气与养料。

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