瘦身减肥怎样可以不反弹？
1人回答
提问时间：2024-08-03 08:20
医生回答
刘长生 副主任医师
回答时间：2024-08-03 08:56
瘦身节食，如果想要不反冲，那么在节食的过程当中，绝不可以操之过急，只有通过科学合理的节食方式，才可以确保节食效果的长久，如果想要通过运动减肥，最主要的就是要长期忍耐，一旦突然的停止下来，那么很容易引发反冲，建议您最好是惯良好的生活方式，每天都可以忍耐活动几下，这样长期下来的效果比较好
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提问时间：2024-08-03 08:20
刘长生 副主任医师
回答时间：2024-08-03 08:56
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