怎样能快速减肥不反弹呢
1人回答
提问时间：2024-04-28 11:37
医生回答
曹剑 副主任医师
回答时间：2024-04-28 12:33
并没有什么快速节食的方法，但是想要节食不反冲的方法是有的，还是要通过健康的有规律的生活方式，饮食方式以及活动的方式，来超越要忍耐的实施一项体育锻炼，不要中断，而且在日常的饮食当中要办到少吃多餐，不要暴饮暴食，多吃新鲜的蔬菜水果，晚餐的时候要少吃许多。
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提问时间：2024-04-28 11:37
曹剑 副主任医师
回答时间：2024-04-28 12:33
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