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怎样饮食减肥不反弹

1人回答

提问时间:2023-10-27 15:30

问题描述

我感觉自己的身体太胖了,所以我就想要选择饮食减肥不反弹的方法,怎样饮食减肥不反弹?

医生回答

武恩翠

武恩翠 主任技师

回答时间:2023-10-27 15:40

一般采取低脂低热量饮食减肥不反弹,另外还可以通过做抽脂手术的方法减肥。采取低脂低热量的食物通常能够减少脂肪以及热量的摄入,从而可以达到较好的减肥瘦身效果。如果肥胖的情况较为严重,也可以通过做抽脂手术的方法减肥,才可以将体内多余的脂肪抽出来,而且还可以达到理想的减肥瘦身效果。

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