睡眠时好时坏怎么办？
1人回答
提问时间：2024-08-25 11:51
医生回答
谢江强 副主任医师
回答时间：2024-08-25 12:31
睡眠不踏实，这是神经功能内分泌失调致使的，建议首先服食许多调整神经的药物，中医相信心脾两虚以后就会产生神经衰弱的症状，因此可以酌情的动用许多补益心脾的中成药实施调养，也可以用中药食材泡水喝，比如说用酸枣仁龙眼肉等等泡水都能有效的起些安睡的效用。需求注意是需要调节精神状态，改善情绪，避免精神压力过大。
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提问时间：2024-08-25 11:51
谢江强 副主任医师
回答时间：2024-08-25 12:31
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