导尿过程中应该如何避免尿道损伤

根据您目前的情况，导尿过程通常会导致粘膜损伤和疼痛性血尿，但通常情况下是温和的，可以在1到3天内恢复。建议您到专业泌尿科检查尿常规，以便您能做出明确的判断，选择药物干预治疗，避免饮用过多的水。在导尿过程中，可以放置球囊导管以防止尿道损伤。在日常生活和工作中不要给自己太大的压力。保持积极乐观的心态。吃些新鲜水果，不要吃刺激高脂肪、高热量和难以消化的辛辣食物。尽量少吃胡椒粉，不要吃动物内脏，不要吃垃圾食品。