得了更年期综合征怎么办？
1人回答
提问时间：2024-05-28 18:50
医生回答
张明利 主任医师
回答时间：2024-05-28 19:43
更年期综合征的缓解需要有良好的生活习惯，注意休息避免劳累过度，尽量不要熬夜，清淡饮食但需要应用充足，不要吃太多辛辣、油腻的刺激食物，不吃生冷不易消化食物，多到户外参加一些自己的娱乐活动，锻炼身体增强免疫力。
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提问时间：2024-05-28 18:50
张明利 主任医师
回答时间：2024-05-28 19:43
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