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烦躁易怒控制不住情绪怎么办

1人回答

提问时间:2024-05-05 16:40

问题描述

烦躁易怒控制不住情绪怎么办

医生回答

谢江强

谢江强 副主任医师

回答时间:2024-05-05 17:32

您供应的现象是心情烦躁,考虑是生活事情情绪压力大引发的。提议平常多与家人沟通交流,多出去走走散散心,适当的选择体育锻炼,有好处身体健康,有好处睡觉。

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