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生姜跟柠檬和蜂蜜泡水可以减肥吗

1人回答

提问时间:2023-10-20 14:30

问题描述

我体重一直比较重,听说使用生姜跟柠檬和蜂蜜泡水可以减肥,生姜跟柠檬和蜂蜜泡水可以减肥吗?

医生回答

朱欣佚

朱欣佚 副主任医师

回答时间:2023-10-20 15:06

不可以减肥,减肥的时候应该尽量控制热量的摄入,特别是含糖量偏高的食物或者含油脂的食物,而吃低热量、低脂肪含量的食物或者含有粗纤维的食物,同时多注意运动。

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