柠檬蜂蜜水怎么做减肥
1人回答
提问时间：2024-04-09 16:55
医生回答
张玲 主任医师
回答时间：2024-04-09 17:49
将柠檬榨成汁，然后少量加入蜂蜜，在早上的时候喝可以促进减肥。柠檬中含有维生素c、各种柠檬酸、苹果酸等物质，适当的喝可以提高人体免疫，同时还具有促进脂肪燃烧的减肥效果，因此经常喝，对于减肥有辅助作用。喝柠檬汁时可以在水温放凉之后，少量加入一些蜂蜜，这样能够增加柠檬水中的营养成分。尤其是在早上空腹状态下喝，还具有促进肠胃蠕动、改善便秘的作用。
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张玲 主任医师
回答时间：2024-04-09 17:49
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