自己怎么给委中放血

非专业人员，不建议自己给委中放血。委中放血是一种中医治疗方法，通过取穴对筋脉进行放血，以达到治疗疾病的效果。委中是指委中穴位，放血即通过刺破相关穴位，使血液顺利流出。委中穴放血主要作用是活血化瘀、疏通经络、醒脑开窍，镇静止痛、和血养血、清热解毒、调整阴阳。主要用于治疗腰痛和坐骨神经痛，对于头痛、湿疹、中暑，发际疮等疾病也有比较好的疗效。委中穴位于膝关节后侧，腘窝横纹中点，选中部位，针刺后拔罐，多数患者放血后即感到轻松舒适，少部分患者会出现疼痛加重情况。急性疼痛患者可一天一次，症状减轻后3-5天一次，慢性病人一般隔天一次，见效后5-7天一次。需要注意，皮肤破损、皮肤病、过饥过饱，精神紧张，有凝血功能障碍，合并严重疾病的患者禁止使用。放血疗法不是简单的出血，不是适合所有人的，需要在专业的医生指导下进行操作，非专业人员切记盲目放血。