肾阴虚不能吃凉的吗

肾阴虚患者一般不建议食用凉的食物。因为食物过冷会损伤阳气，导致病情加重。1.可以适量食用：如果只是偶尔一次出现肾阴虚的情况，并且症状比较轻微，没有伴随着其他不适的症状，比如腰膝酸软、头晕耳鸣等，此时是可以少量食用一些凉的食物的，但是要避免长期大量食用。2.不可以食用：如果长时间存在肾阴虚的情况，并且伴随上述不适症状，则是不建议食用凉的食物的。否则会使体内的寒气增加，从而影响到疾病的恢复。在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量多吃富含优质蛋白的食物以及新鲜的水果和蔬菜，也可以适当进行体育锻炼，能够增强自身的体质，对身体有一定的好处。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。