产后盆骨怎么恢复
1人回答
提问时间：2023-10-16 06:57
医生回答
林丽丽 副主任医师
回答时间：2023-10-16 07:19
盆骨一般指骨盆。产后骨盆可以通过佩戴骨盆矫正带、提肛运动等方式恢复。1.佩戴骨盆矫正带：骨盆矫正带是利用一种物理方法矫正骨盆的一种方法，主要用于产后骨盆的恢复，可以帮助女性盆骨快速恢复。2.提肛运动：提肛运动是有规律地往上提收肛门，然后放松，反复进行，可以锻炼盆底肌肉，修复盆底肌群，对于产后骨盆的修复有一定帮助。
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林丽丽 副主任医师
回答时间：2023-10-16 07:19
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