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什么维生素对皮肤比较好

1人回答

提问时间:2023-10-25 10:08

问题描述

我的皮肤很粗糙,如果季节比较干燥的时候还容易褪皮,朋友说可以吃点维生素,什么维生素对皮肤比较好?

医生回答

武恩翠

武恩翠 主任技师

回答时间:2023-10-25 10:42

维生素一般对皮肤都比较好,建议吃维生素C,可以减少皮肤的色素沉着。还可以吃维生素E,促进皮肤修复,调整机体的脂类代谢。维生素A,维生素B2、B6、B12都参与皮肤的代谢,维生素E还具有抗氧化作用,维生素C具有美白作用。

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