每天吃稀饭可以减肥吗
1人回答
提问时间：2023-10-16 08:35
医生回答
刘长生 副主任医师
回答时间：2023-10-16 09:27
通过吃稀饭的方法来减肥还是有减肥的效果，但是这并不是一个长期的减肥效果，因为每天如果只吃稀饭的话会导致人每天的营养摄入不够充足，营养也不能够均衡得到补充，平时要是选择吃稀饭的话，可以选择在晚上适当的吃稀饭并且配上一些少量热量的菜，这样可以让晚餐摄入的热量变少，这样减少晚上发胖的概率，在一定程度上对于减肥也是有很大的帮助的。
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提问时间：2023-10-16 08:35
刘长生 副主任医师
回答时间：2023-10-16 09:27
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