晚餐只吃小米稀饭能减肥吗
1人回答
提问时间：2024-05-27 14:32
医生回答
蒙岭 主任医师
回答时间：2024-05-27 14:52
晚餐只吃小米稀饭是有利于节食的，小米属于粗粮的一种，所含丰富的膳食纤维，可以起些开胃助消化的功效，热量也特别低，擅长节食患者的供给，除此之外，节食期间患者要留意饮食上营养的均衡，防止一昧最求节食干扰身体健康，日常多留意活动，通过排汗带进去身体过多的热量。
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提问时间：2024-05-27 14:32
蒙岭 主任医师
回答时间：2024-05-27 14:52
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