哪些原因会引起头晕

头晕可能与低血糖、贫血、耳石症等因素有关。

低血糖通常由长时间未进食或糖尿病用药不当导致，伴随心慌、出汗等症状，可通过进食含糖食物缓解。贫血常见于铁元素摄入不足或慢性失血，患者可能出现面色苍白、乏力，需补充动物肝脏、菠菜等富含铁的食物。耳石症多因头部位置快速变动诱发，表现为短暂旋转性眩晕，可通过耳石复位治疗改善。

日常需保持规律饮食，避免突然起身，头晕频繁发作应及时就医排查病因。