强迫症平时怎么调整？
1人回答
提问时间：2024-04-10 13:58
医生回答
朱振国 副主任医师
回答时间：2024-04-10 14:50
尽量放松自己，使心情愉快，多与朋友和家人沟通，不要给自己太大压力，可以出去运动一下，比如出去跑步出身汗。强迫症，属于焦虑症的一种，是常见的精神疾病，大多数人多少都会有强迫症的表现。只是程度较轻，不构成疾病。如果严重的话，应该及时去看看心理医生，平时尽量克制自己，避免出现一些不必要的强迫行为。
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朱振国 副主任医师
回答时间：2024-04-10 14:50
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