膝关节退行性病变应该如何锻炼？
1人回答
提问时间：2024-01-10 10:29
医生回答
刘长生 副主任医师
回答时间：2024-01-10 11:22
锻炼肌肉，关节是没法锻炼，磨关节，所以把周围的肌肉练好，髋关节练臀大肌，向外撇，膝关节练绷脚抬腿，肌肉力量强了以后对关节有保护作用，如果反复磨关节，还要把关节软骨磨坏。
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提问时间：2024-01-10 10:29
刘长生 副主任医师
回答时间：2024-01-10 11:22
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