成人睡觉磨牙是什么原因

大多都是平时工作压力或生活压力过大导致的神经紧张使得牙齿咬合肌紊乱导致的，还有一种原因导致神经紧张，就是维生素和微量元素缺乏，平时在睡觉前多做一些放松的活动，比如听轻音乐，泡澡都可以有效的缓解神经紧张，如果是影响元素缺乏，那日常饮食上就要饮食丰富，不要挑食偏食。若是体内存在蛔虫、患有胃炎、过度疲劳等，都是成年人磨牙的诱因，其次身体缺乏钙元素，也可能会出现磨牙的症状。建议：您近期可以多点含有钙元素的食物，避免劳累，若是疾病导致的，也可以遵医嘱服用药物治疗。根据您的问题，引起成人晚上睡觉时磨牙常见的原因有以下几种：一，是牙齿排列不整齐或咬合关系不正常，引起夜磨牙，需要到口腔科进行牙齿的正畸治疗。三，有一些夜磨牙是由于白天过于紧张，焦虑，抑郁或者失眠，工作生活上压力大引起的，需要调整好情绪，作息规律。