月经不调和节食有关系吗

月经不调与节食有一定的关系。因为女性过度的节食会导致身体内的脂肪和蛋白质大量减少，就会对身体内的雌激素合成造成影响，导致体内激素含量降低，会对月经周期、月经量、经期时间等造成影响，所以不建议女性过度的节食，除了会对月经造成影响外，还可能会出现贫血、身体抵抗力差等症状。如果女性想要进行减肥，不能够盲目的通过节食来进行，需要使用合理的减肥方法。平时需要多运动，多注意饮食，尽量不要吃一些过甜的食物，既能够起到减肥作用，还能够增强身体抵抗力。