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吃什么预防乳房疾病?

1人回答

提问时间:2024-03-07 05:13

问题描述

我之前听了几个闺蜜说,到了什么年纪就有乳腺增生问题,还有很多妇科问题,吃什么预防乳房疾病?

医生回答

臧金萍

臧金萍 主任医师

回答时间:2024-03-07 06:03

乳房疾病的预防不仅在饮食上需要注意,日常作息环境因素也不容小觑,平时一定要做好乳房的护理和清洁,勤洗澡,勤换内衣裤,选择纯棉的内衣,有利于身体健康,日常饮食尽量以清淡为主,营养均衡,不要偏食,多吃新鲜蔬菜水果,补充维生素和矿物质,少吃辛辣刺激油炸的食物,有利于乳房的健康。

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