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怀孕前三个月吃啥对胎儿好?

1人回答

提问时间:2024-01-30 13:42

问题描述

怀孕前三个月吃啥对胎儿好?

医生回答

武恩翠

武恩翠 主任技师

回答时间:2024-01-30 14:28

怀孕三个月的孕妈饮食还是很重要的,要注意饮食营养,多吃些富含蛋白质的食物,比如牛奶、鸡蛋、鱼类、肉类等食物。

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鸡蛋的营养价值很高,含丰富的蛋白质且利用率高,营养成分全面而均衡,人体所需要的7大营养素除了膳食纤维之外,其余的鸡蛋中全有。

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