月经期间能喝银耳汤吗

银耳汤具有极高的营养价值和保健作用，同时还具有美容的功效，是很好的滋补食品。不过经期的饮食上有一定的禁忌，生冷、寒凉及辛辣刺激的食物都需要忌口，所以女性在经期不能喝冷冻过后的银耳汤，变质隔夜的银耳汤是不可以喝的，在来月经期间是可以服用银耳汤的，银耳药性温和，算得上是非常滋补的食材了，常常被称为"平民燕窝"，而且没有燕窝那么燥热。对月经没有影响，建议您经期要注意腹部保暖，不要吃冰的食物，不要过度劳累。