女人多大年龄开始变矮

女人一般在40岁左右的年龄开始变矮。女性的身高在一生中会随着年龄的增长而发生一定的变化，通常情况下，女性的身高在青春期结束后会逐渐趋于稳定，但随着年龄的增长，可能会出现一定程度的变矮。一般在中年阶段，如40-50岁，在这个年龄段，女性可能会经历围绝经期的影响，伴随着骨密度的减少和骨质疏松的风险增加。这可能导致脊椎骨骼的压缩，从而导致身高减少。60岁及以上时，随着年龄的增长，女性的骨骼和肌肉组织逐渐退化，骨密度减少，骨质疏松风险增加。这可能导致脊椎骨骼的压缩和脊柱侧凸，从而导致身高减少。需要注意，每个人的身高变化情况可能会有所不同，受到个体差异、遗传因素、生活方式等多种因素的影响。保持良好的营养、适度的运动、定期进行体检和骨密度检查等都是维持身高和骨骼健康的重要措施。若有不适，建议及时就医治疗。日常生活中注意多参加户外活动，适当的补充钙质和维生素D。