月子里手指用力导致的手指关节疼怎么治疗

月子里手指关节疼可能与受凉、过度劳累或腱鞘炎有关，可通过热敷、按摩、药物治疗等方式缓解。

产后手指关节疼常见于长时间抱孩子或接触冷水导致局部血液循环不畅，表现为晨起僵硬、按压疼痛。受凉会使血管收缩加剧疼痛，过度用手可能诱发腱鞘炎。建议用40℃左右温水浸泡双手10分钟，配合轻柔按摩促进血液循环。若疼痛持续，可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬巴布膏等外用抗炎药，或口服布洛芬缓释胶囊。哺乳期用药需严格遵循医生指导，避免影响母乳质量。

日常注意手部保暖，避免提重物，喂奶时使用哺乳枕减轻手腕压力，适当做握拳伸展运动改善关节灵活性。