肥胖易患2型糖尿病的原因

肥胖易患2型糖尿病主要与胰岛素抵抗、脂肪组织内分泌功能紊乱、慢性炎症反应等因素有关。

胰岛素抵抗是肥胖者发生2型糖尿病的核心机制，脂肪细胞过度增生会导致胰岛素信号传导障碍，使葡萄糖无法正常进入细胞。内脏脂肪堆积会分泌过量游离脂肪酸，抑制胰岛素在肝脏和肌肉组织中的作用。脂肪组织还能异常分泌瘦素、脂联素等激素，干扰糖代谢平衡。长期高脂饮食引发的慢性低度炎症状态，会损伤胰岛β细胞功能，导致胰岛素分泌不足。肥胖者普遍存在的氧化应激反应，会加速胰岛细胞凋亡。

建议肥胖人群通过控制总热量摄入、增加有氧运动等方式减轻体重，定期监测血糖指标。