乳房疼痛摸起来有硬块怎么办？

大多是由于乳腺增生所引起的，是由于体内雌孕激素比例失调，是乳腺实质增生过度和复旧不全，一侧或两侧双乳肿胀和肿块，部分病人具有周期性。主要选择对症治疗，做好预防措施，避免服用含有雌激素过多的食物。保持夫妻生活和睦,生活规律,能够消除不利于乳腺健康的因素.保持心情舒畅,情绪稳定.如果情绪不稳定,能抑制卵巢的排卵功能,也可使雌激素增高,导致乳腺增生.避免使用含有雌激素的面霜和药物.晚上睡觉前应脱下内衣，以免压迫乳头和乳房，引起瘙痒或胀痛。