燕麦粥可以减肥吗
1人回答
提问时间：2023-10-22 11:19
医生回答
武恩翠 主任技师
回答时间：2023-10-22 12:18
燕麦粥不具有减肥的功效，燕麦粥是由燕麦和冰糖熬制成的，减肥期间的患者食用粥类性食物，容易引起脂肪堆积，引起肥胖的发生。减肥期间的患者应注意合理饮食，不要暴饮暴食，应少量多餐饮食，不要进食含热量高的食物和油腻性大的食物，可以适当的喝一些酸奶、脱脂牛奶等作为晚餐。还可以用水果代替晚餐，患者应适当的多喝白开水，坚持锻炼，注意休息。
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武恩翠 主任技师
回答时间：2023-10-22 12:18
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